Wat voor effect heeft een familieopstelling?

Familieopstellingen zijn krachtige ervaringen die mensen in staat stellen om diepe inzichten te krijgen in hun problematiek en hoe deze – onbewust - gerelateerd kan zijn aan familieleden. Maar wat voor een effect kan een familieopstelling hebben op jou als deelnemer? Ik vertel je er meer over in dit blog, zodat je goed voorbereid mee kunt doen aan een familieopstelling.

Wat (of wie) is een representant en wat is daarvan de rol tijdens een familieopstelling?

In mijn vorige blog legde ik uit hoe een familieopstelling in z’n werk gaat: een deelnemer (ook wel cliënt) brengt een vraagstuk in waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Op basis van dat vraagstuk gaat een facilitator aan de slag tijdens een familieopstelling. Een belangrijk onderdeel daarvan is de representant, en daar vertel ik je in dit blog meer over.

Hoe gaat een familieopstelling in z’n werk?

Begin maart schreef ik al over familieopstellingen en wat dat precies zijn. Daarin las je onder andere dat een familieopstelling een therapeutische sessie is waarbij een deelnemer een vraagstuk inbrengt waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Vandaag vertel ik je meer hoe een familieopstelling in zijn werk gaat.

Wat zijn familieopstellingen?

De afgelopen maanden heb ik al veel gedeeld over familieopstellingen en Systemic Ritual. Vandaag is het tijd om te achterhalen wat familieopstellingen nou eigenlijk zijn, en waar deze vorm van alternatieve psychotherapie nou eigenlijk vandaan komt. In de komende maanden ga ik hier nog dieper op in.

Welke impact heeft de familie van herkomst op je relatie?

Eerder beschreef ik al situaties in de huidige relatie en uit de voorgaande relaties die impact hebben op je huidige relatie. Vandaag ga ik in op het laatste deel: wat is er gebeurd in de familie van herkomst wat impact heeft op de huidige situatie? Wat voor situaties kunnen generaties lang impact hebben?

De nadelige impact van voorgaande relaties op je huidige relatie

Eerder kon je lezen over gebeurtenissen die plaatsvonden in je huidige relatie die een nadelige impact hebben op het verloop van je relatie. In dit blog lees je meer over het tweede niveau: de impact van voorgaande relaties op een huidige relatie. Hoe heeft een voorgaande relatie impact op je huidige relatie?

Disbalans – gebeurtenissen die je relatie beïnvloeden – deel 2

In de vorige blog schreef ik over balans en disbalans in een relatie en wat dit met een relatie doet. Het gaat over geven en nemen, maar wat als de een veel meer geeft dan de ander? In dit blog ga ik daarop door, door situaties te beschrijven die impact hebben op de huidige relatie als daar geen aandacht aan wordt besteed.

Gebeurtenissen die je relatie beïnvloeden – deel 1

Diverse gebeurtenissen die tijdens een relatie voorkomen hebben impact op de relatie. Dat kan een affaire zijn, het verlies van werk, het overlijden van een van de ouders, of een disbalans in geven en nemen. In de volgende paar blogs besteed ik aandacht aan de verschillende niveaus van impact. Vandaag het eerste niveau: wat is er gebeurd in de huidige relatie waar geen aandacht aan is besteed?

Hechtingsstijlen: een korte introductie

Er zijn veel factoren van invloed op partnerrelaties. De hechtingsstijl met je ouders is zeker van grote invloed. De hechting zoals we die beleefd hebben met onze ouders, bepaalt hoe we relaties waarnemen. Zie het als een lens waardoor we relaties zien en beleven. Deze stijl bepaalt hoe veilig we denken dat relaties zijn. Er zijn vier hechtingsstijlen waarover ik je wat vertel.

Systemic Ritual voor cross-culturele en niet-traditionele relaties

Iedereen is geprogrammeerd om er alles aan te doen om erbij te horen. Ons voortbestaan is daarvan afhankelijk: we moeten bij een groep horen om te overleven. We komen voort uit ons gezin van herkomst – de eerste en meestal belangrijkste groep waartoe we behoren – met diepe gehechtheden. Daarbij komen nog familie- en culturele normen en waarden, die diep in ons geworteld zijn. Dat kan lastig zijn als je een partner vindt die – logischerwijs - zijn/haar eigen familiewaarden meeneemt. En hoe gaat dat in een cross-culturele of niet-traditionele relatie? Daar is het mogelijk nog ingewikkelder.